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Gibt es ein Vitamin C für empfindliche Haut?

Veröffentlicht 19. September 20266 Min. LesezeitVon Marco Mori

Kurz: Ja. Die Ester-Formen von Vitamin C sind die sanfte Familie: kein Kribbeln, kein niedriger pH-Wert, deutlich stabiler in der Flasche. Auf der Liste stehen sie als Sodium Ascorbyl Phosphate, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Ethyl Ascorbic Acid oder Ascorbyl Glucoside.

Der Preis dafür ist Tempo: Ester zeigen sich langsamer als pure Ascorbinsäure. Üblich sind 4 bis 8 Wochen, bis die Haut frischer und gleichmässiger wirkt.

Was ist der Unterschied zur puren Form?

Pures Vitamin C (L-Ascorbic Acid) braucht einen niedrigen pH-Wert, damit es überhaupt etwas tut. Genau das ist der Grund für das Kribbeln auf empfindlicher Haut und für die Flasche, die nach ein paar Wochen orange wird.

Ester sind dieselbe Idee mit einem angehängten Baustein: Sie funktionieren bei hautfreundlichem pH, sind damit angenehmer, und sie halten in der Flasche deutlich länger durch. Die Haut muss sie unterwegs umwandeln, deshalb dauert es länger und fällt insgesamt leiser aus.

Welche Form steht auf welcher Flasche?

die vier Namen, die in Frage kommen
Auf der ListeKurzWofür bekannt
Sodium Ascorbyl PhosphateSAPdie sanfteste, oft in Formeln für unruhige Haut
Magnesium Ascorbyl PhosphateMAPsehr verträglich, beliebt in Cremes
Ethyl Ascorbic AcidEAAdie spürbarste der Ester, näher an der puren Form
Ascorbyl GlucosideAA2Gsehr stabil, typisch in leichten Seren

Prozentzahlen lassen sich zwischen diesen Formen nicht vergleichen. 12 Prozent Ascorbyl Glucoside sind nicht dasselbe wie 12 Prozent pures Vitamin C. Deshalb gibt Baselit für Ester bewusst keine Prozent-Empfehlung aus, sondern achtet auf die Form.

Morgens oder abends?

Morgens ist der bessere Platz, weil Vitamin C und Sonnenschutz gut zusammenarbeiten. Abends ist erlaubt, nur weniger sinnvoll. Anders als bei purem Vitamin C gibt es bei den Estern keine pH-Reihenfolge, die eingehalten werden muss: Sie passen an fast jede Stelle zwischen Reinigung und Creme.

Für wen ist der Ester die bessere Wahl?

Wie geht Baselit damit um?

Die App kennt beide Familien getrennt. Zeigt dein Hautbild, dass es gerade eher ruhig zugehen soll, oder steht schon ein fordernder Abendschritt im Plan, wählt sie den Ester statt der puren Säure. Beim Produkt-Check auf dem eigenen Regal liest Mia die Inhaltsstoffliste und erkennt, welche der vier Formen tatsächlich drin steht.

Vitamin-C-Ester für konkrete Themen

vitamin c ohne Kribbeln
SAP oder MAP auf der Liste suchen
vitamin c wird braun
Ester oxidieren deutlich langsamer als die pure Form
vitamin c und Retinol
Ester morgens, Retinol abends, dann gibt es keinen Konflikt
vitamin c prozent
zwischen Ester-Formen nicht vergleichbar

Häufige Fragen

Gibt es ein Vitamin C für empfindliche Haut?
Ja, die Ester-Formen. Sie arbeiten bei hautfreundlichem pH, kribbeln nicht und eignen sich auch dann, wenn abends schon ein fordernder Schritt im Plan steht.
Welche Vitamin-C-Form ist die sanfteste?
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) gilt als die sanfteste, dicht gefolgt von Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP). Ethyl Ascorbic Acid ist die spürbarste der Ester.
Wirkt ein Ester genauso gut wie pures Vitamin C?
Er ist leiser und langsamer. Pures Vitamin C zeigt sich früher, der Ester bleibt dafür angenehm und hält in der Flasche länger. Für empfindliche Haut ist der Ester meist die Form, die tatsächlich aufgebraucht wird.
Wie viel Prozent Vitamin-C-Ester sind sinnvoll?
Die Prozentzahlen der Ester lassen sich untereinander nicht vergleichen, üblich sind 5 bis 15 Prozent je nach Form. Wichtiger ist, welche Form drin steht.
Vitamin-C-Ester morgens oder abends?
Morgens ist der bessere Platz, weil er sich gut mit dem Sonnenschutz ergänzt. Abends ist möglich, bringt aber weniger.
Warum wird mein Vitamin-C-Serum braun?
Das ist Oxidation, typisch für pure Ascorbinsäure. Ester sind deutlich stabiler und bleiben in der Regel farblos, bis die Flasche leer ist.
Kann man Vitamin-C-Ester mit Niacinamid kombinieren?
Ja, ohne Umstellung. Das alte Gerücht vom Konflikt der beiden stammt aus Laborbedingungen und nicht aus dem Badezimmer.
Woran erkenne ich einen Ester auf der Verpackung?
An den Namen Sodium Ascorbyl Phosphate, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Ethyl Ascorbic Acid oder Ascorbyl Glucoside. Steht dort L-Ascorbic Acid, ist es die pure Form.

Baselit ist eine kosmetische App für die Hautanalyse, keine medizinische Beratung. Dieser Text beschreibt, wie Pflege das Aussehen und das Gefühl der Haut verändert. Er ersetzt keinen Arztbesuch und keine hautärztliche Einschätzung.

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